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3
Éditez obtenir le gratuit liste. Réarrangez et faites pivoter les pages, ajoutez et modifiez le texte, et utilisez des outils supplémentaires. Pour enregistrer les modifications et revenir à votre tableau de bord, cliquez sur Terminé. L'onglet Documents vous permet de fusionner, diviser, verrouiller ou déverrouiller les fichiers.
4
Enregistrez votre fichier. Sélectionnez-le dans votre liste d'enregistrements. Ensuite, cliquez sur la barre d'outils droite et sélectionnez l'une des différentes options d'exportation : enregistrez dans de nombreux formats, téléchargez en PDF, envoyez par e-mail, ou stockez dans le cloud.
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Comment remplir obtenir le gratuit liste

Illustration

Comment remplir liste de contrle stress

01
Prenez le temps de respirer profondément et calmement
02
Identifiez les sources de stress dans votre vie
03
Établissez des objectifs réalistes et prioritaires
04
Pratiquez la relaxation et la méditation régulièrement
05
Évitez les situations et les personnes qui vous stressent
06
Maintenez une alimentation saine et équilibrée
07
Faites de l'exercice physique régulièrement
08
Dormez suffisamment pour recharger vos batteries
09
Apprenez à déléguer et à demander de l'aide si nécessaire

Qui a besoin de liste de contrle stress?

01
Les personnes qui ressentent un niveau élevé de stress dans leur vie quotidienne
02
Les personnes qui ont du mal à gérer et à contrôler leur stress
03
Les personnes souffrant de troubles anxieux ou de burn-out
04
Les personnes qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et émotionnel
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La liste de contrôle stress est un outil qui permet de consigner et d'évaluer les facteurs de stress au travail.
Tous les employeurs sont tenus de déposer la liste de contrôle stress.
La liste de contrôle stress doit être remplie en identifiant les sources de stress au travail et en évaluant leur impact sur les employés.
Le but de la liste de contrôle stress est d'identifier et de prévenir les risques liés au stress au travail.
La liste de contrôle stress doit contenir des informations sur les facteurs de stress identifiés, leur évaluation et les mesures préventives mises en place.
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